2013樹林RUN起來路跑賽，是我練跑半年以來首次參加的初半馬，這次以完賽不抽筋為目標。

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台北富邦馬拉松是本月報名的第二場短距離比賽，前一場是石門水庫國際路跑賽。

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XT馬拉松錶 超簡易開箱：

叮咚叮咚~~宅配來了，打開包裝…一看，喔!! XT終於願意進我的家門~哈

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12/1週六下高雄看妹妹，抱了一天，東晃西晃…

晚上趁女兒睡著後，一人獨自跑到高雄公園運動一下；

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照例晚上十點在家邊國道二道下方夜跑，定點繞二十圈。

今天著裝加了內裡緊身衣NIKE Pro Combat(269607)，再套上一般短T, 跑起來感覺沒這麼冷

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今天下班趁著雨變小，趕快換騎moto去大興西路領我的石門水庫國際路跑賽報名資料袋~~

回家開紙袋，看了一下內容物，有

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2012年初，為了配合老婆工作的性質(只能在每年12月到隔年1月放年假)，一直在注意Jetstar年底的特價機票訊息；

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這波寒流剛到…晚上跑步還真是冷呀…

尤其我只穿著短褲短袖，跑起來冷風不斷吹著上身，身上的熱氣一下就被消散，看來衣著裝備不足呀!!

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LSD訓練路線：上海路-->文中路-->文新街-->新興街-->南竹路-->富國路-->(高鐵下)南青路-->大竹路-->新興街-->文新街-->文中路-->上海路

今天LSD前10K跑進1小時，維持住六分速…

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